酒糟鼻是一种慢性炎症疾病，该病的出现，大大影响了患者的容貌，故很多人都怕患上这种疾病，因而四处打听预防酒糟鼻的方法。那么，生活中怎样有效的预防酒糟鼻呢？下面天津津门中医院的医生就为大家详细介绍。

　　要想有效的预防酒糟鼻，大家就要从该病的病因入手，进而针对有效的实施预防，才能避免患病，下面就来为大家大致的介绍一下该病的病因。

　　一、外在因素。无论典型的酒糟鼻症状还是非典型的酒糟鼻症状，大部分因素都是由于小寄生虫毛囊虫的骚扰而引起的。这种寄生虫平时寄生在皮脂腺管内，靠皮脂生活，尤其是成年人脸部的皮脂管内。通常情况下，这些毛囊虫不会对人体造成影响，进而不会出现酒糟鼻的症状，但是在某种特殊的环境下，这些寄生虫就会大量的繁殖，同时产生一种刺激，这种刺激就会诱发酒糟鼻的症状。

　　预防措施：这些寄生虫的繁殖条件，多为脸部的不洁，尤其是用一些雪花膏类的清洁品替代肥皂水进行洗脸，或者使用浓厚的化妆品。因此，大家要想预防酒糟鼻，要清洁皮肤，晚上洗脸的时候，较好用温和的肥皂洗脸。

　　二、内在因素。中医认为，酒糟鼻的出现，主要是因为肺经积热，寒凝血瘀，脾胃积热造成的。

　　预防措施：饮食方面要少食辛辣刺激食物，骤冷骤热的食物也不要吃，不利于消化的食物也应避免，平时要戒烟禁酒，心理方面，要避免精神过度紧张，应保持心情舒畅。

　　以上就是天津津门中医院的医生对“生活中怎样有效的预防酒糟鼻”的介绍，如果你还有不清楚的地方，可以点击》》》在线咨询《《《进行询问。